Para conseguir um maior descanso após um longo dia de trabalho, as pessoas têm buscado cada vez mais alternativas por meio de técnicas como a
Se você está meditando pela primeira vez, procure ler o texto sugerido acima antes de sua meditação. Bom proveito Crístico.
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O que é meditação? Segundo A.Kaplan, para alguém já envolvido nesta prática, a pergunta é desnecessária; já para quem nunca meditou, o assunto parece envolto
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